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2008年2月19日 (火)

本日の夜練

走行距離 16.75キロ
平均時速 24.2キロ
最高速度 34.6キロ
 
ん〜、どうなんでしょ
確かにプロに比べると遅いけど。
1周約8キロのコースで市街のためが多い。数えたら20ヶ所もありますな。
アップダウンはP‐Pで約10メートルか?
 
このコースを少し走ってみるか
 

2008年2月18日 (月)

運動不足

運動不足なのでチャリで夜練を開始
 
平均時速25キロ
 
最高速度38キロ
 
でしたが、
 
7.5キロの距離でバテバテで終了〓
 
ばっちり無酸素運動をしました〓
 
 
ダメじゃん〓〓

2008年2月17日 (日)

コワーイ出来事

コワーイ出来事に遭遇。

お祭に使う竹を採るためにIさんと、Iさんの妹さんの嫁ぎ先に行くcar

竹を採る話は怖くな~いhappy01

怪我もなし。

そんなことより聞いてくれ1よ「出典:ゴノレゴ13より」

Iさんの嫁ぎ先が実家の近所(←怖くなってきたsad)で、
その旦那さんが同級生(名前も知ってるひと)だって(←ど怖いcrying

ひぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇsweat01

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